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2012年4月11日 (水)

減量中・・・

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今年に入ってずいぶんと食べ過ぎてしまいまして
けっこう身体に負荷がかかるようになってきたので
ダイエットを本気でやってみようかと。

過去一度、大成功したのですけど、
「なーんだ やればいつでも減らせるじゃん」
という意識が生まれてしまって気づけば激太り。

今回はダイエット系のSNSに登録して、毎日の
体重と体脂肪はもちろん食事と運動の内容まで
書き込むようにして頑張ってます。

一週間経過して、1.5キロ減。
この調子で夏の修羅場が来るまでに体調をベスト
に持っていきたいと思ってます。

目標は半年で10キロ減。

仮に達成できたとしても、それでやっと標準体重
なのですけども…。

仕事との両立は難しいですが、頑張ってみます。

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